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TIPPS GEGEN DIE SUCHT

So gelingt Rauchern der Ausstieg

Bis man wirklich Nichtraucher ist, braucht es viel Zeit und einen festen Willen. Tipps für angehende Nichtrauer von Elena Zelle.
dpa
Schluss mit dem Qualmen: Angehende Nichtraucher müssen sich nicht nur auf körperlichen Entzug einstellen.
Schluss mit dem Qualmen: Angehende Nichtraucher müssen sich nicht nur auf körperlichen Entzug einstellen. Franziska Gabbert
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Neubrandenburg.

Vor dem endgültigen Rauchstopp...

... zählt der Wille: „Ein fester Entschluss, ein fester Wille ist die Voraussetzung für den Rauchstopp“, sagt Martina Pötschke-Langer vom Deutschen Krebsforschungszentrum. Ohne den geht es nicht.

... macht man einen Termin: Am besten setzt...

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