StartseiteRegionalPasewalkPasewalker bleiben trotz Stress gelassen mit Qigong

Meditieren lernen

Pasewalker bleiben trotz Stress gelassen mit Qigong

Pasewalk / Lesedauer: 1 min

Wie man auch in unangenehmen Situationen gelassen bleibt und nicht immer gleich an die Decke geht - das üben Kursteilnehmer in der Volkshochschule in Pasewalk.
Veröffentlicht:05.02.2024, 12:00

Artikel teilen:

Ein Qigong-Kurs wird ab Montag, dem 19. Februar, in der Volkshochschule in Pasewalk angeboten. Immer von 14.30 bis 15.30 Uhr lernen die Teilnehmer Bewegungs- und Entspannungsübungen und dadurch das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen.

Gut für Ältere geeignet

Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ressourcen gestärkt und erweitert, die für Erholung und eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags eingesetzt werden können, heißt es aus der Volkshochschule. Qigong eigne sich besonders gut für ältere Menschen.

Anmeldungen und weitere Informationen unter der Telefonnummer: 03834 87604813 oder auf der Website www.vhs-vg.de.

Lesen Sie auch: Neue Deutschkurse an Volkshochschulen